Desde que adquiri o hábito de me exercitar diariamente só vejo aspectos positivos nisso e tenho cada vez mais vontade de continuar. Além da satisfação do resultado no meu próprio corpo, a rotina de exercícios me ajuda bastante a relaxar e o ambiente e as pessoas com quem você convive quando malha é super alto astral.
Se você está começando agora e está achando difícil, não desista! Com o tempo o cansaço e a dor são recompensados e dão lugar ao prazer de se exercitar e ao fim do dia poder se dar ao luxo de comer aquela bela barra de chocolate sem culpa.
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